📋 목차커피 중독이란?커피 중독 증상 7가지셀프 테스트: 나의 커피 의존도카페인 중독의 부작용커피 섭취 조절 방법커피 대체 음료 추천FAQ혹시 아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾고 있지는 않나요? 또는 커피를 마시지 않으면 하루가 제대로 시작되지 않는다고 느낀다면, 커피 의존을 의심해 볼 필요가 있어요. 오늘은 커피 중독의 정의와 증상, 셀프 테스트 방법을 소개할게요!커피는 적당히 마시면 건강에 긍정적인 효과를 주지만, 지나치면 부작용을 초래할 수 있어요. 자신이 커피에 얼마나 의존하고 있는지 체크해 보세요! 😊커피 중독이란?커피 중독은 카페인에 대한 의존성이 생긴 상태를 의미해요. 커피에 들어 있는 카페인은 중추신경계를 자극해 각성 상태를 유지하게 하지만, 오랜 기간 많은 양을 섭취할 경우 몸이 카페인..